soir – Übersetzung – Keybot-Wörterbuch

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  Medinova: Insomnie  
Modification du mode de vie : éviter la surabondance de stimuli le soir par la télévision, renoncer à la prise de substances stimulantes, déménager dans un appartement plus calme, etc.
Change in lifestyle: e.g. avoidance of sensory overload from television in the evening, foregoing the use of stimulants, moving to a quieter residence, etc.
Änderung der Lebensweise: z.B. Vermeiden der Reizüberflutung am Abend durch Fernsehen, Verzicht auf erregende Stoffe, Umzug in eine ruhigere Wohnung, u.a.
  Medinova: Insomnie  
Un mode de vie malsain : par exemple des modifications du rythme veille-sommeil à cause d’un travail posté ou de voyages, de la prise de substances ayant une effet stimulant sur le système nerveux central (comme la caféine), d’un manque d’activité physique, de repas riches et difficiles à digérer le soir, d’une surabondance de stimuli (par exemple Lorsque l’on regarde trop longtemps la télévision) ou en cas de bruits venant de la rue
Unhealthy lifestyle, e.g. change in the sleep/wakefulness rhythm due to shift work or travel, consumption of substances that stimulate the central nervous system (e.g. caffeine), a lack of physical activity, rich meals in the evening that are difficult to digest, sensory overload (e.g. watching television too long) or street noise
Ungesunde Lebensführung: z.B. Änderung des Schlaf-Wach-Rhythmus durch Schichtarbeit oder Reisen, Einnahme zentral erregender Stoffe (wie z.B. Koffein), mangelnde körperliche Betätigung, reichhaltige, schwer verdauliche Mahlzeiten am Abend, Reizüberflutung (z.B. durch zu langes Fernsehen) oder Strassenlärm