bay – -Translation – Keybot Dictionary

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  12 Tips to Keep Your To...  
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Therefore, in order to be really productive and keep stress at bay, you need a next actions list as short as possible. Here are a dozen tips that will help you achieve this in a smart way.
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Tu herramienta debería ayudarte a gestionar tus proyectos en combinación con tu lista de tareas, y debería activar automáticamente las nuevas tareas, no sólo provenientes de proyectos sino también del
  Self-Control and Person...  
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I agree, GTD is a great system to help maintain self-control at bay. The good thing about routines is that they are executed by System 1, that is, without effort and energy depletion. Anything we can turn into a routine, a habit, is something we don't need to worry about any more.
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Mi experiencia coincide bastante con lo que explicas en el post, Pachi. Y comparto también tu propuesta final: tenemos que aprender a gestionar correctamente nuestra energía mental con descansos adecuados (entre otras cosas), que es lo que en última instancia nos permite mantener un cierto nivel de autocontrol.