|
Eet 1 bar 30 60 minuten voor het sporten en / of 1 bar om de 40 60 minuten tijdens de training, gevolgd door water.
|
|
- Eat 1 bar 30-60 mins before exercise and/or 1 bar every 40-60 mins during exercise followed by water.
|
|
- 1 barre 30 à 60 minutes avant le sport et/ou 1 barre toutes les 40 à 60 minutes pendant le sport avec un peu d´eau.
|
|
- 1 Riegel 30-60 Minuten vor dem Sport und/oder 1 Riegel alle 40-60 Minuten während des Sports mit etwas Wasser konsumieren.
|
|
- Consumir 1 barrita 30-60 minutos antes del entreno y/o 1 barrita cada 40-60 minutos durante el entreno, seguido de algo de agua.
|
|
Mangia 1 bar 30 60 minuti prima dell'esercizio e / o 1 bar ogni 40 60 minuti durante l'esercizio seguito dall'acqua.
|
|
Coma 1 bar 30 60 minutos antes do exercício e / ou 1 bar a cada 40 60 minutos durante o exercício seguido de água.
|
|
Coma 1 bar 30 60 minuts abans de l'exercici i / o 1 bar cada 40 60 minuts durant l'exercici seguit d'aigua.
|
|
Spis 1 bar 30 60 minutter før træning og / eller 1 bar hver 40 60 minutter under træning efterfulgt af vand.
|
|
Spis 1 bar 30 60 minutter før trening og / eller 1 bar hver 40 60 minutter under trening etterfulgt av vann.
|
|
Ät 1 bar 30 60 minuter före träning och / eller 1 bar var 40: e minut under träning följt av vatten.
|